Wintertraining in Kleinbooten
Im Rudern gilt wie in vielen anderen Sportarten: „Sieger werden im Winter gemacht“. Wir bieten das Wintertraining in Kleinbooten an Veranstaltungsorten mit ruhigem Gewässer. So können Sie unter guten Bedingungen auch in der kalten Jahreszeit sicher und entspannt rudern.
Das Wintertraining richtet sich an Fortgeschrittene im Skiff, Doppelzweier oder Zweier-ohne.
Wenn Sie das Skiffen erlernen wollen, ist auch das möglich. Voraussetzung ist, dass Sie schon Erfahrung im Skullen in C-Gig Booten haben. Wir werden Ihnen für die Teilnahme am Wintertraining in Duisburg-Wedau einen Gig-Einer oder ein Wintech Explorer 24 zur Verfügung stellen. So können Sie sich auch bei niedrigen Temperaturen mit einem sicheren Gefühl auf die Rudertechnik konzentrieren.
Kursverlauf
Das Wintertraining in Kleinbooten dauert jeweils einen Tag oder ein Wochenende und findet an mehreren Terminen statt. Sie können ein oder mehrere einzelne Tage buchen oder alle Terminen. Auch können Sie Termine an unterschiedlichen Veranstaltungsorten buchen und so Ihr ganz individuelles Programm für das Wintertraining in Kleinbooten zusammenstellen.
Unser Wintertraining folgt dem erfolgreichen Aufbau unserer anderen Kurse. Wir wechseln zwischen Coaching, Videoanalyse und individuellen Übungen.
Falls gewünscht erstellen wir auch ein persönlich auf Sie zugeschnittenes Schema für das Training im eigenen Verein (Skiff, Ergometer, Fitnessstudio, Übungen für Zuhause). Wenn Sie möchten, passen wir Ihr Trainingsschema beim nächsten Wintertrainingstag erneut an.
Ziele beim Wintertraining in Kleinbooten
Sie entwickeln Ihre Rudertechnik auch im Winterhaltjahr weiter und können Ihre Fitness aufrechterhalten. Das hilft Ihnen, gut vorbereitet in die nächste Rudersaison zu starten.
Sind Sie in Wettkampfruderer, dan können Sie teilnehmen an die „Skiffhead“ oder „Zweierhead“ (2x/2-) an Ende März/Anfang April in Amsterdam auf den Amstel Revier. Ein Langstreckeregatta über 7,5 km von den kleinen Ort Ouderkerk aan de Amstel via die Kurve von den Amstel zum Herz von Amsterdam.
Wintertraining in Kleinbooten – die Veranstaltungsorte
Wir bieten das Wintertraining auf der Regattastrecke in Duisburg-Wedau und in Amsterdam auf der Amstel an. Passen die Termine nicht und sind Sie mit eine (kleine) Gruppe, bitte rufen Sie uns an. Vielleicht können wir Sie doch trainieren.
Preise
In unsere Preisliste finden Sie den Kursgebühr pro Tag für den Wintertraining in Duisburg-Wedau und die Niederlande.