SaarRowingCenter
Coaching auf höchste StufeKurse, 1:1 Coaching und Workshops zur Verbesserung Rudertechnik
SaarRowingCenter Ruderkurse und Trainings Das SaarRowingCenter (SRC) von Theo van den Broek ist eine professionelle Ruderschule für Masters und Breitensportler, welche in Deutschland, den Nierderlanden und Spanien aktiv ist. Das SRC bietet spezielle Wettkampftrainings und Kurse zur Verbesserung und Optimierung Ihrer Rudertechnik an.
Weiter

Einer – Anfänger

Wollen Sie lernen, zu skiffen? Wenn Sie schon in einem C-Gig-Boot (C1, C2 oder C4) skullen können, probieren Sie doch in einem unserer Anfängerkurse das Ruder im Einer (Skiffen) aus. Für den Skiff-Anfängerkurs haben wir ein spezielles Mehrtagesprogramm entwickelt, in dem Sie Schritt für Schritt lernen, im Einer zu rudern.…

Read more

Einerkurse Fortgeschrittene/Erfahrene

Das Coaching richtet sich auf das Optimieren Ihrer Rudertechnik, sodass Sie mit Leichtigkeit skiffen lernen. Die intensive Videoanalyse ist dabei sehr hilfreich. Durch das individuelle Coaching können Fortgeschrittene und Erfahrene an dem gleichen drei- oder viertägigen Skiffkurs teilnehmen. Wenn Sie als Fortgeschrittener Ihre Rudertechnik verbessern wollen, ist das Skiff der…

Read more

Personal coaching Skiff, Doppelzweier, Zweier-ohne

Der dreitägige Kurs beinhaltet fünf Einheiten Eins-zu-Eins-Coaching. Jeden Morgen und Nachmittag werden Sie eine Stunde in Ihrem Skiff, Doppelzweier oder Zweier-ohne persönlich gecoacht. Morgens werden während des Coaching Videoaufnahmen erstellt, die der Coach in der Mittagszeit mit Ihnen bespricht und analysiert. Die Analysen bieten den Ausgangspunkt für das nachmittägliche Training.…

Read more

Wintertraining Skiff, Doppelzweier, Zweier-ohne und Gigeiner

Sind Sie ein erfahrener Ruderer und wollen Ihre Technik im Skiff oder Doppelzweier im Herbst oder Winter verbessern, haben aber keinen Coach? Wollen Sie als erfahrener Skiffer Ihre Rudertechnik optimieren? Wollten Sie immer schon an einem Ruderwettkampf teilnehmen, kamen aber nie dazu? Wollen Sie in diesem Herbst und Winter weiterhin…

Read more

Skiffkurs mit funktionellem Krafttraining oder Bewegen

Ihre Gelenkigkeit, Flexibilität, Mobilität und Kraft haben entscheidenden Einfluss darauf, wie sie im Alltag sitzen, stehen, laufen und sich im Ruderboot bewegen. Ihre Körperhaltung im Boot wiederum ist entscheidend für Ihre Rudertechnik. Und Ihre Technik ist eine wichtige Voraussetzung, um sich während des Ruderns nicht zu verletzen. Neu in 2018: wir…

Read more
coaching 4 zonder

Mannschafts-Coaching

Wollen Sie sich als (erfahrene) Mannschaft weiter verbessern? Wollen Sie als Mannschaft optimal zusammen rudern? Fragen Sie sich, warum Ihr Boot nicht schnell genug ist? Oder soll ein Mannschaftsjubiläum gefeiert werden? Coaching von Zweiern-ohne (2-), Doppelzweiern (2x), Vierern-ohne (4-), Doppelvierern (4x), Vierern-mit (4+), Doppelvierern-mit (4x+) und Achtern (8) 5 Rudereinheiten…

Read more

Workshops

Sie wollen sich -als Ruderer, Coach oder Trainer- intensiver mit bestimmten Themen, die das Rudern zu einem so interessanten Sport machen beschäftigen? Sie haben aber kein Interesse an einem vollständigem Coachkurs? Dann könnten die interaktiven Workshops der Stiftung Roeicoach (D:Rudercoach) und das SaarRowingCenter genau die richtige Alternative für Sie und/oder…

Read more
Unsere 5 Standorte Im Sommer bietet das SaarRowingCenter in Dreisbach an der Saar und in Berlin Kurse an. Im Herbst und Winter finden in Duisburg-Wedau, Sevilla (E) und Amsterdam (NL) Kurse statt. Bei der Auswahl unserer Standorte achten wir selbstverständlich auf die Qualität der Rudergewässer (geschützte Lage) und die Umgebung (schöne Natur oder interessante Städte).
Weiter