Rudern auf dem Lac de Saint Cassien bei Montauroux, Frankreich.
Im 2026 bieten wir zum ersten Mal einen Ruderkurs im Süden Frankreichs an. Der Kurs findet vom 24. bis 27. März 2026 auf dem Lac de Saint Cassien statt. Wir sind zu Gast im Ruderzentrum Base Nautique – Aviron Formation Var, das jedes Jahr mehr als 2000 Ruderer begrüßt. Verschiedene niederländische Studenten-)Ruderclubs haben für ihre (Winter-)Trainings bereits den Weg zum Lac de St. Cassien gefunden.
Ruderzentrum
Der Lac de Saint Cassien ist von viel Wald umgeben. Der See bietet ideale Ruderbedingungen, insbesondere im Winter. Es gibt keinen Berufsverkehr und kaum Motorboote.
Das Ruderzentrum wurde 2021 eröffnet und bietet moderne Sportanlagen in einer wunderschönen Umgebung mit Blick auf die Alpes Maritimes.
Boote
Wir bringen unsere eigenen Boote mit zum Lac de Saint Cassien: Einer in verschiedenen Gewichtsklassen, Doppelzweier oder Zweier-Ohne.
Rudergewässer
Der Lac de Saint Cassien ist ein Stausee und besteht aus drei Armen. Die Wetterbedingungen sind für uns ausschlaggebend dafür, wo wir täglich rudern und trainieren.
Coaching
Für das Coaching verwenden wir Motorboote. An den Tagen 1, 2 und 3 rudern Sie zweimal täglich. Zwischen dem morgendlichen und dem nachmittäglichen Training führen wir die Videoanalyse durch. Am vierten Tag trainieren Sie nur vormittags. Insgesamt bieten wir in diesem viertägigen Kurs sieben Trainingseinheiten an. Weitere Informationen zu unserem Coaching finden Sie auf der Seite ‚Rudern für Fortgeschrittene im Einer, Zweier oder Zweier-Ohne‚.
Anreise und Unterkunft
Das Ruderzentrum befindet sich in der Nähe von Montauroux. Die Teilnehmer organisieren ihre Anreise und Unterkunft selbst. Das Ruderzentrum ist mit dem Auto gut erreichbar. Vom Flughafen Nice aus sind es 50 km bis zum Ruderzentrum. In der Nähe des Ruderzentrums gibt es mehrere Unterkunftsmöglichkeiten (u. a. Bungalows, Ferienwohnungen, Hotels usw.).
Kursangebot
Der viertägige Ruderkurs beginnt am Dienstag, 24. März 2026. Der Kurs endet am Freitag, März 2026, am späten Vormittag/frühen Nachmittag.
Preise
Auf unserer Preisliste finden Sie die Preise für den Kurs am Lac de Saint Cassien.