Skiffen voor gevorderden
Bij roeien ben je nooit uitgeleerd. Onze gevorderdencursus is geschikt voor roeiers die al enige ervaring in de skiff hebben, en zich daarin zelfstandig kunnen verplaatsen, aanleggen en manoeuvreren. Ook (zeer) ervaren roeiers komen aan hun trekken.
We kijken wat jouw roeiniveau is, en waar jouw persoonlijke verbeterpunten liggen. We begeleiden je bij de ontwikkeling van je roeitechniek en het bereiken van je ambities. Omdat we individueel coachen, kunnen deelnemers van verschillende niveaus samen trainen. Of je ambitie is om harder te varen op wedstrijden, of gewoon fijner te roeien, jouw doelen staan centraal.
Programma
In – naar keuze – twee, drie of vier dagen coachen we je stap voor stap om je doelen te bereiken. In een intensief programma van twee trainingen per dag kun je je volledig focussen op het roeien. Je roeit in een klein groepje van 4 roeiers met één coach. Deze maakt ’s ochtends video-opnames, die na de lunch met je worden besproken.
Op die manier kun je zelf een beeld vormen van je roeihaal en je verbeterpunten. Aan de hand van deze video’s stellen we je tips en oefeningen voor die je in de middagtraining meteen in de praktijk kan brengen. Uiteraard onder begeleiding van je coach.
Op een trainingsdag roei je twee maal met coaching. Per training roei je circa 75 – 90 minuten. Tijdens de ochtendtraining maakt de coach video opnames, die voor de 2e training met de deelnemer worden geanalyseerd.
Doel van de cursus
Door de intensieve begeleiding en de focus op een efficiëntere roeihaal merk je al tijdens de cursus verbetering. Je krijgt ook tips om thuis op je eigen roeiwater verder te blijven werken aan je verbeterpunten. Een betere techniek, waarbij je de boot kan laten doorlopen levert meer snelheid én meer roeiplezier op.
Locaties
Onze gevorderdencursussen kun je volgen op elke locatie. We bieden twee-, drie- of vierdaagse cursussen aan.
Prijzen
Op onze prijslijst vind je de prijzen van onze cursussen voor gevorderden (A/E) op onze verschillende locaties.
